Министерство физической культуры и спорта Оренбургской области сообщает о старте программы «SOTKA: Пришло Время Изменить Себя». SOTKA — это бесплатная образовательно-тренировочная программа, в рамках которой участник получает знания, умения и навыки в области тренировок, питания, саморазвития,мотивации и здорового образа жизни. В течение 100 (ста) дней каждый, кто решит принять участие в программе, будет ежедневно получать информационные посты и выполнять несложные физические упражнения, которые позволят значительно улучшить качество его жизни.Окончание программы не сопровождается сдачей аттестации и выпускник не получает документов об окончании программы, так как SOTKA носит исключительно просветительский характер. Программу можно пройти через приложение на своём смартфоне, скачав её из магазина приложений Google Play или AppStore. Сайт программы абсолютно бесплатный, а мобильные приложения доступны без взимания платы за базовые функции программы на протяжении всего прохождения программы.
